คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียวจัดกิจกรรม เสวนาภาษาหมอจีน ชวนประชาชนออกกำลังกายแบบแพทย์แผนจีน เนื่องในวันออกกำลังกายโลก

วันที่ 21 พฤษภาคม 2568 คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว กรุงเทพฯ จัดกิจกรรมเสวนาภาษาหมอจีน (TCM's Talk) ประจำเดือนพฤษภาคม ภายใต้หัวข้อพิเศษ “วันออกกำลังกายโลก” เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และเรียนรู้ศาสตร์การแพทย์แผนจีนที่สามารถประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ โดยมีการจัดกิจกรรมให้ความรู้ สาธิตท่ากายบริหารตามแบบฉบับแพทย์จีน ณ บริเวณชั้น 1 ของคลินิกฯ และถ่ายทอดสดผ่าน Facebook Live เพจ “หัวเฉียวแพทย์แผนจีน กรุงเทพ Huachiew TCM Clinic”

ช่วงเช้า เวลา 09.30 – 10.30 น. พบกับหัวข้อ “แพทย์จีนชวนออกกำลังกาย” โดยแพทย์จีนหลี่ ฮั่น เฉิง ถ่ายทอดความรู้เกี่ยวกับ “ท่ากายบริหารตามแบบฉบับแพทย์แผนจีน” เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานลมปราณ (Qi) และเสริมสร้างสมดุลของร่างกาย เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นดูแลสุขภาพ

ช่วงบ่าย เวลา 13.30 – 15.00 น. ต่อด้วยหัวข้อ “อู่ ฉิน ซี่ มาออกกำลังกายเคลื่อนไหวเลียนแบบสัตว์ 5 ชนิด เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน” โดยแพทย์จีนเซ็งจุ้น แซ่ลี (หมอจีน หลี่ เฉิง จวิ้น) ถ่ายทอดองค์ความรู้และสาธิตท่ากายบริหารเลียนแบบสัตว์ 5 ชนิด ซึ่งเป็นท่าออกกำลังกายที่มีต้นกำเนิดจากภูมิปัญญาการแพทย์แผนจีนโบราณ มีประโยชน์ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงอวัยวะภายใน และช่วยให้จิตใจสงบผ่อนคลาย

กิจกรรมในครั้งนี้ได้รับความสนใจจากประชาชนทั้งที่เข้าร่วมงานและรับชมผ่านช่องทางออนไลน์เป็นจำนวนมาก สะท้อนให้เห็นถึงความตื่นตัวในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม และการเปิดรับองค์ความรู้จากศาสตร์แพทย์แผนจีนที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้