กดจุดฝ่าเท้าสะท้อนดวงตา

กดจุดฝ่าเท้าสะท้อนดวงตา

หนึ่งในอาการปวดที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุคืออาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ปวดกระบอกตา
และการมองเห็นลดลง หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นกับวัยรุ่นหรือวัยทำงาน
การรักษาอาการเหล่านี้สามารถทำได้ไม่ยากนักเนื่องจากวัยรุ่นหรือวัยทำงานกระดูกต้นคอยังมีสภาพที่แข็งแรง
ไม่ค่อยพบภาวะกระดูกต้นคอเสื่อม หมอนรองกระดูกคอกดทับเส้นประสาทหรือกระดูกพรุน
ต่างจากผู้สูงอายุที่มักจะพบว่านอกเหนือจากอาการปวดเวียนศีรษะ ปวดกระบอกตา
ยังมีปัญหาของความดันตาสูง ทำให้ไม่สามารถกดคลึงบริเวณกระบอกตาได้ หรือมีภาวะกระดูกพรุน
ทำให้การกดคลึงบริเวณต้นคออาจต้องใช้น้ำหนักการกดคลึงที่ค่อนข้างเบา
เพื่อลดความเสี่ยงที่อาจทำให้กระดูกเคลื่อนหรือร้าวได้
เมื่อน้ำหนักการกดคลึงที่ทำได้น้อยกว่าปกติหรือต้องมีการเลี่ยงตำแหน่งการกดคลึงในบางจุด
อาจส่งผลให้ผลของการรักษามีประสิทธิภาพไม่ดีเท่าที่ควร
ดังนั้นการกดจุดฝ่าเท้าเพื่อสะท้อนไปยังต้นคอและศีรษะจึงเป็นวิธีที่ปลอดภัยต่อผู้สูงอายุและยังสามารถทำเอง
ที่บ้านได้อย่างง่าย ๆ คือ จุดหย่งเฉฺวียน (KI1涌泉) โดยวิธีการคือให้นั่งหลังพิงพนักผิงในท่าสบาย ๆ
งอเข่าข้างใดก็ได้ที่ถนัด งุ้มปลายนิ้วทั้งห้าลงจะพบรอยบุ๋มด้านบนตรงกลางฝ่าเท้า ใช้นิ้วโป้ง ข้อนิ้ว
หรือใช้ไม้ลักษณะปลายทู่กดคลึงประมาน 5 นาที จากนั้นใช้นิ้วโป้งกดคลึงทั่วทั้งฝ่าเท้า
แต่ไม่ต้องลงน้ำหนักมากเท่าจุดหย่งเฉฺวียน (KI1涌泉) แต่หากผู้ป่วยไม่สามารถงอเข่าได้
อาจใช้วิธีการยืนใกล้กับบริเวณที่มีราวจับเพื่อทรงตัว จากนั้นใช้ฝ่าเท้าเหยียบลูกบอลเล็ก ๆ
ตรงที่จุดหย่งเฉฺวียน (KI1涌泉)
แล้วหาแผ่นไม้ที่มีปุ่มนูนหรือการเหยียบพื้นหินที่มีปุ่มนูนแทนการใช้นิ้วมือกดคลึงรอบ ๆ ฝ่าเท้าแทนได้
จุดหย่งเฉฺวียน (KI1涌泉) เป็นจุดที่อยู่ตรงรอยบุ๋มบนฝ่าเท้า
เป็นเสมือนจุดที่ลมปราณไหลพุ่งขึ้นมาเหมือนน้ำพุ สามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะ มึนศีรษะ นอนไม่หลับ
ตาลาย คอเจ็บ เสียงแหบแห้ง ท้องผูก ปัสสาวะขัดได้ เมื่อผู้ป่วยกดคลึงฝ่าเท้าวันละ 10 นาที 5 วัน / สัปดาห์
ประมาน 1 เดือน อาการปวดเวียนศีรษะ ปวดกระบอกตา และการมองเห็นที่ลดลงจะค่อย ๆ ดีขึ้นได้
แต่หากมีปัญหาทางสายตาที่รุนแรงหรือโรคประจำตัวอื่น ๆ
ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษาได้อย่างถูกต้องและเหมาะสมยิ่งขึ้น

Credit :
http://www.360doc.com/content/24/1013/09/4153217_113
6433535.shtml

อ้างอิง
1. 郜时华, 贾春雨, 辽宁兴城八一疗养院正骨按摩中心, 足反射疗法配合正骨推
拿治疗青光眼1例
2. การฝังเข็ม – รมยา เล่ม 1
กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกกระทรวงสาธารณสุข พ.ศ.2551

-----------------------------------------------------------------

บทความโดย
แพทย์จีนธนภรณ์ ธนศรีวนิชชัย (หมอจีน หลิว ฉาย เผิง)
刘财蓬 中医师
TCM. Dr. Tanaporn Tanasrivanichchai (Liu Cai Peng)
แผนกกระดูกและทุยหนา