นวดทุยหนาเจ็บไหม?

การนวดเป็นวิธีการรักษาอย่างหนึ่งเมื่อคนทั่วไปนึกถึงเมื่อมีอาการปวด  การบีบนวดสามารถช่วยให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อบรรเทาอาการปวดเมื่อย  อาการปวดตึงจากการทำงาน หรือการออกกำลังกายได้  การนวดมีหลากหลายวิธีและมีวัตถุประสงค์ในการทำหัตถการ  ขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่าต้องการนวดเพื่ออะไร เช่นการนวดผ่อนคลาย  การนวดเพื่อรักษาโรค แต่ละวิธีการมีเทคนิคที่แตกต่างกัน  การลงน้ำหนักมือในแต่ละตำแหน่งที่ใช้  วิธีการนวด  ความเจ็บปวดที่หลายคนกังวลมันก็จะแตกต่างกัน 

ในทางการแพทย์แผนจีนการนวดทุยหนาเป็นศาสตร์หนึ่งที่ใช้ในการรักษาโรค บรรเทาอาการปวด มีวิธีการรักษาที่หลากหลายมากมายถึง 20 กว่ารูปแบบ แต่ละวิธีการรักษาก็มีวัตถุประสงค์ที่จำเพาะเจาะจงอย่างชัดเจน  ได้แก่ การบีบ  การคลึง  การกด การยืดข้อต่อ รวมไปถึงการดัดหรือการจัดกระดูกเป็นต้น โดยตำแหน่งที่ใช้รักษาโรคนั้นจะอ้างอิงกับจุดต่าง ๆ บนเส้นลมปราณตามทฤษฎีของการแพทย์แผนจีน นอกจากนี้ยังอ้างอิงกับหลักการตรวจวินิจฉัยตามหลักการแพทย์แผนตะวันตกอีกด้วย  หัวใจสำคัญของการนวดคือ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สลายพังผืด กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ปรับสมดุลร่างกาย และที่สำคัญที่สุดต้องมีความปลอดภัย  การนวดที่ดีแพทย์แผนจีนให้คำนิยามว่าต้องให้รู้สึก เต๋อชี่ （得气） หมายถึง  การนวดที่ดีต้องรู้สึก ปวด ๆ ตึง ๆ หน่วง ๆ ที่สามารถทนได้ ที่สำคัญต้องเบาเกินไป หรือหนักจนเกินไปการรักษาจึงจะได้ผลดี  หลังจากการรักษาอาจจะมีอาการปวดตึงที่บริเวณที่มีการรักษาได้ แต่อาการปวดที่มีอยู่เดิมจะดีขึ้น  ในการกดจุดแพทย์แผนจีนจะเลือกจุดต่าง ๆ ที่สัมพันธ์กับอาการปวด แล้วนวดคลึงในองศาที่กดแล้วมีความรู้สึกหน่วง ๆ ตึง ๆ อาการจะเบาลง  ส่วนในตำแหน่งที่มีปัญหา หรือในตำแหน่งที่เป็นพังผืดจะพบจุดกดเจ็บที่สามารถคลำไปจะพบก้อนแข็ง หรือตำแหน่งของรอยโรค  เมื่อกดลงไปปวด ๆ ตึง ๆ ในจุดนี้จะสามารถบอกได้ว่าเป็นตำแหน่งที่กล้ามเนื้อมีการหดเกร็ง  ในทางการแพทย์แผนตะวันตกจะเรียกว่า จุดเหนียวไกปืน (Trigger Point) ในการนวดทุยหนาในตำแหน่งนี้จะมีอาการปวดมากในระยะแรกๆ  เมื่อนวดไปสักระยะอาการปวดจะค่อย ๆ เบาลงเนื่องจากพังผืดได้สลายไปแล้ว

โดยสรุปแล้วการรักษาโรคด้วยการนวดทุยหนาจะมีความรู้สึกปวดได้จากการตรวจวินิจฉัยในการคลำหาจุดกดเจ็บ ตำแหน่งที่กล้ามเนื้อหดเกร็งหรือตำแหน่งที่เป็นพังผืด  เมื่อทำการรักษาอาจจะปวดตึงได้บ้างในระยะแรก  แต่อาการปวดนี้สามารถทนได้  แต่ถ้าเป็นการนวดผ่อนคลายโดยทั่วไปจะไม่ได้รู้สึกปวด นอกจากนี้การนวดกดจุดที่ทำในตำแหน่งไกลออกไปจากตำแหน่งปวด  การนวดกดจุดจะมีความรู้สึกปวดตึงได้บาง เพื่อเพิ่มการกระตุ้นเส้นประสาทให้สามารถออกฤทธิ์บรรเทาอาการปวด และปรับสมดุลร่างกาย 


อ้างอิง
http://www.sxatcm.com/web/news_show.htm?contentId=11957&channlId=103
https://pyongrehab.com/th/trigger-point/

________________________________________________________

บทความโดย
แพทย์จีน บดินทร์ ก่อกวิน (หมอจีน กวน จิน ซุ่น)
关金顺 中医师
TCM. Dr. Bordin Korkawin (Guan Jin Shun)
แผนกทุยหนาและกระดูก สาขาศรีราชา