เป็นไข้หวัดกินยาแผนปัจจุบันแล้วไม่หายทำไงดี? กินขิงช่วยได้ !

Last updated: 22 Jul 2022  |  9694 Views  | 

เป็นไข้หวัดกินยาแผนปัจจุบันแล้วไม่หายทำไงดี? กินขิงช่วยได้ !

ช่วงฤดูฝน ฝนตกแทบทุกวัน อากาศก็เย็นชื้นสลับร้อน ทำให้คนส่วนใหญ่มักจะมีอาการป่วยเป็นไข้หวัด  น้ำมูกไหล  ตัวร้อน  เจ็บคอ ไอ  คันคอ เมื่อยเนื้อเมื่อตัว  ไม่สบายตัว ไม่โล่งสบาย คุณแม่ของผมก็มีอาการเหล่านี้เหมือนกันนะครับ 



หลังจากที่คุณแม่ของผมได้ทานยาและนอนพักแล้ว  อาการดีขึ้นมาระดับนึงแล้วแต่ก็ยังมีอาการไม่สบายตัวเล็กๆ น้อยๆ ติดต่อกันอีก 2-3 วันแล้ว แต่ก็ไม่หายสนิทสักที  ผมก็เลยแนะนำให้คุณแม่ลองดื่มน้ำขิง โดยใช้ขิงสด ทุบๆบุๆพอแหลก แล้วก็เติมน้ำร้อนลงไป  ทำเหมือนชาเลยนะครับ รอจนชาขิงอุ่นๆก็ให้คุณแม่ค่อยๆจิบ

ผ่านไป  1  วัน  เห็นผลทันทีเลยครับ อาการของคุณแม่ก็ดีขึ้นเยอะเลย  ทีนี้ผมก็เลยอยากจะมาแนะนำวิธีนี้แก่ทุกๆคน เพราะเห็นว่าเป็นวิธีที่ไม่ยาก และไม่ต้องทานยามากจนเกินไป

 “ขิง” นอกจากช่วยเรื่องหวัดแล้วยังช่วยในเรื่องสุขภาพ การดื่มน้ำขิงเป็นการแก้ไขอาการที่มักจะเกิดได้บ่อยๆกับสมาชิกในครอบครัวของเรา และ ขิงก็เป็นเป็นสมุนไพร เครื่องเทศที่หาได้ง่ายในเมืองไทย
 
 


 “ขิง” มีสรรพคุณดีๆอะไรบ้าง


1.  ช่วยย่อยอาหาร   เมื่อเรากินอาหารเยอะเกินไปจนท้องอืด แน่นท้อง  น้ำขิงสามารถช่วยส่งเสริมกระบวนการย่อยอาหารได้ดี  โดยเฉพาะอาหารมันๆ  โดยขิงจะเข้าไปกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ลดอาการหดเกร็งและแก้ปวดท้องได้อีกด้วยครับ

2. ลดอาการปวดประจำเดือนได้  เนื่องจากขิงมีสรรพคุณอุ่น ร้อน ช่วยบรรเทาอาการปวดเนื่องจากความเย็นในช่วงที่ผู้หญิงมีประจำเดือน

3. ป้องกันหวัด  หรือ  บรรเทาอาการหวัดได้  ช่วยลดอาการไอ  จาม  เจ็บคอ น้ำมูกไหล เป็นต้น

4. แก้อาการเมารถ เมาเรือ รวมทั้งอาการคลื่นไส้อาเจียนได้

5. ลดอาการปวดบวมบริเวณที่มีอาการเคล็ดขัดยอกได้  เพียงแค่นำขิงสด ประคบวันละ 1 ครั้งจะลดอาการปวดบวมได้

6. ถ้านำขิงมาประกอบอาหารรับประทานทุกวันจะช่วยป้องกันมะเร็ง และลดการเกิดนิ่วในถุงน้ำดีได้ด้วย 

7. ช่วยให้ร่างกายกระฉับกระเฉง  สำหรับคนที่ขี้หนาว มักมีอาการเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวเมื่ออยู่ให้ห้องแอร์ที่มีอากาศชื้นเย็นและอากาศถ่ายเทไม่สะดวก มักจะไม่ค่อยสดชื่น  การดื่มน้ำขิงจะขิงช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว  ทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น  ช่วยระบายเหงื่อย และขับเหงื่อ   


- ข้อควรระมัดระวัง - 
ถึงแม้ “ขิง”  จะมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพ  แต่ถ้าหากบริโภคมากเกินไปก็ทำให้เราไม่สบายได้เหมือนกันนะครับ   ในคนทั่วไปขิง 1 แผ่น / น้ำ 1 แก้ว ถ้ากินก่อนนอนจะทำให้ฝันเยอะได้  บางคนอาจจะแพ้ขิง ดื่มแล้วระคายเคืองคอ ก็ให้งดรับประทาน  หากไม่แน่ใจว่าเราสามารถรับประทานขิงได้หรือไม่สามารถปรึกษาหมอจีนได้ครับ

บทความโดย แพทย์จีน บดินทร์ ก่อกวิน (กวน จิน ซุ่น)
แผนกทุยหนาและกระดูก
 

This website uses cookies for best user experience, to find out more you can go to our Privacy Policy  and  Cookies Policy