Last updated: 26 ส.ค. 2568 | 139 จำนวนผู้เข้าชม |
ทำไมผู้สูงอายุถึงข้อเสื่อมง่าย ?
เป็นเรื่องปกติที่เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ หรือผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลงและเสื่อมถอยในหลาย ๆ ด้าน ทั้งทางสมอง ทางอารมณ์ ทางร่างกายและระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย นอกจากนั้นความสามารถในการฟื้นฟูตัวเองก็ลดลงด้วย และโรคข้อเสื่อมก็เป็นหนึ่งในโรคยอดฮิตที่พบในผู้สูงอายุเช่นกัน
โรคข้อเสื่อมมีหลายชนิด เป็นโรคเรื้อรังที่ดำเนินไปอย่างช้า ๆ และต่อเนื่อง เกิดจากหลายสาเหตุ โดยผู้ป่วยจะมีอาการแสดง ดังนี้
1. อาการปวดข้อและกดเจ็บ เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรค ข้อที่รับน้ำหนักและข้อบริเวณมือมักได้รับผลกระทบมากที่สุด ระยะแรกมักเป็นอาการปวดตื้อ ๆ เป็น ๆ หาย ๆ ระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง และอาการปวดจะทุเลาลงเมื่อพัก แต่จะรุนแรงขึ้นหลังการใช้งานหรือออกแรง และเมื่อโรครุนแรงขึ้นอาจมีอาการปวดต่อเนื่อง ข้อเคลื่อนไหวได้จำกัด การทำงานบกพร่อง ซึ่งบริเวณข้ออาจกดเจ็บได้ โดยเฉพาะถ้ามีอาการบวมร่วมด้วย
2. อาการบวมของข้อ ระยะแรกเป็นอาการบวมเฉพาะที่รอบ ๆ ข้อ มักพบกล้ามเนื้อตึง กล้ามเนื้อลีบ หรือข้อผิดรูป แต่เมื่อโรคดำเนินไป อาจเกิดการบวมทั้งข้อ เยื่อหุ้มข้อหนาขึ้น หรือมีน้ำในข้อ และระยะท้ายอาจคลำพบกระดูกงอก (osteophytes) รอบ ๆ ข้อ
3. อาการข้อติดแข็งในตอนเช้า มักจะมีอาการข้อแข็งและรู้สึกติดขัด หลังจากขยับเคลื่อนไหวอาการจะดีขึ้น ระยะเวลาที่ข้อติดแข็งมักสั้นเพียงไม่กี่นาทีถึงสิบกว่านาที แต่ไม่ค่อยเกิน 30 นาที
4. เสียงเสียดสีของข้อ จะพบมากในโรคข้อเข่าเสื่อมหรือข้อสะโพกเสื่อม เนื่องจากกระดูกอ่อนถูกทำลาย ทำให้ผิวข้อขรุขระ เมื่อเคลื่อนไหวข้อจะมีเสียงเสียดสีของกระดูกหรือเสียงกรอบแกรบ อาจมีอาการปวดร่วมด้วย
โรคข้อเสื่อมมีอะไรบ้าง ?
โรคข้อเสื่อม (Osteoarthritis) เป็นโรคที่มีพยาธิสภาพชัดเจน เช่น การสึกกร่อนของกระดูกอ่อนบริเวณผิวข้อ การหนาตัวของกระดูกใต้ข้อ และการอักเสบของเยื่อบุข้อ เป็นต้น
โรคข้อเสื่อมมีหลายชนิด ดังนี้
โรค | อาการ |
ข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) | ผู้ป่วยจะมีอาการปวดเข่า ตึงหรือฝืดในตอนเช้า เข่าบวม ข้อเข่าผิดรูป เกิดจากการใช้งานเข่าหนัก น้ำหนักเกิน หรือพันธุกรรม |
ข้อสะโพกเสื่อม (Hip Osteoarthritis) | ผู้ป่วยจะมีอาการปวดบริเวณสะโพก ต้นขา หรือขาหนีบ เคลื่อนไหวสะโพกลำบาก ทำให้เดินไม่สะดวก ลุกนั่งลำบาก |
ข้อกระดูกสันหลังเสื่อม (Spinal Osteoarthritis) | ผู้ป่วยจะมีอาการปวดหลังเรื้อรัง ชาหรืออ่อนแรงบริเวณแขนหรือขา (ถ้ามีการกดทับเส้นประสาท) ซึ่งเกิดได้ทั้งที่คอและหลังส่วนล่าง |
ข้อมือ ข้อนิ้วเสื่อม (Hand Osteoarthritis) | ผู้ป่วยจะมีอาการข้อนิ้วมือบวม ตึง ปวด เคลื่อนไหวนิ้วไม่คล่อง มักพบในผู้หญิงสูงอายุ |
โรคข้อเสื่อมทั่วร่าง (Generalized Osteoarthritis) | ผู้ป่วยมักจะมีอาการข้อหลายแห่งเสื่อมพร้อมกัน เช่น ข้อเข่า ข้อมือ สะโพก ซึ่งพบบ่อยในผู้สูงอายุที่มีพันธุกรรมหรือพฤติกรรมซ้ำ ๆ |
โรคข้อเสื่อมในศาสตร์การแพทย์แผนจีน
โรคข้อเสื่อมในผู้สูงอายุ ตามทัศนะของแพทย์แผนจีน สาเหตุหลักเกิดจาก “พร่อง (虚) เลือดคั่ง (瘀) ความชื้น (湿)” ทำให้เป็นโรคเรื้อรัง เป็น ๆ หาย ๆ ยืดเยื้อ โดยมีกลไกการเกิดโรค (病因病机) ดังนี้
รากฐานร่างกายพร่อง (虚为本)
1. ตับและไตพร่อง ทำให้กระดูกไม่ได้รับการบำรุง เกิดอาการปวดเอวและเข่าอ่อนแรง
2. ตับทำหน้าที่เก็บเลือดเพื่อบำรุง ตับพร่องทำให้เส้นเอ็นแข็งตึง เกิดอาการข้อเหยียดงอไม่สะดวก
3. ม้ามพร่อง ทำให้เกิดความชื้นสะสมในร่างกาย เกิดการอุดกั้นของเส้นลมปราณ
4. ชี่และเลือดพร่อง ทำให้เกิดการไหลเวียนไม่ดี เกิดเลือดคั่งในเส้นลมปราณ
5. หยางพร่อง ทำให้การป้องกันปัจจัยก่อโรคภายอกอ่อนแอลง ลม-ความเย็น-ความชื้น เข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น
ปัจจัยก่อโรคภายนอก (邪气)
ลม-ความเย็น-ความชื้น เข้าสู่ร่างกาย เกิดการอุดกั้นเส้นลมปราณและอวัยวะภายใน
การรักษาโรคข้อเสื่อมในผู้สุงอายุ
แนวทางการรักษาในศาสตร์การแพทย์แผนจีน เน้นการบำรุงรากฐานของร่างกาย (ตับ-ไต) พร้อมกับกำจัดปัจจัยก่อโรคภายนอก (ลม-ความเย็น-ความชื้น) และปรับตามความรุนแรงของอาการและตำแหน่งข้อที่ปวด ดังนี้
1. ตับและไตพร่อง เส้นเอ็นและหลอดเลือดอุดตัน
ลักษณะอาการ : ปวดข้อ ปวดเข่า เข่าอ่อนแรง ขยับข้อไม่สะดวก การเคลื่อนไหวติดขัด ลิ้นแดงเล็กน้อย ฝ้าบางหรือขาวบาง ชีพจรลื่นหรือตึง(滑或弦)
หลักการรักษา : บำรุงตับและไต กระตุ้นการไหลเวียนเลือดในข้อ
2. ม้ามและไตพร่อง ความชื้นสะสมในข้อ
ลักษณะอาการ : ปวดข้อ ข้อบวม มีน้ำในข้อ ขยับไม่สะดวก ลิ้นแดงเล็กน้อย หรือ ลิ้นบวม สีซีด ฝ้าบางหรือเหนียว ชีพจรลื่นหรือตึงและเล็ก(滑或弦细)
หลักการรักษา : อุ่นและบำรุงตับไต เสริมม้าม ขจัดลมและความเย็น ขับชื้น กระตุ้นการไหลเวียนเลือดในข้อ
3. ตับและไตพร่อง เสมหะและเลือดคั่งอุดตันเส้นลมปราณ
ลักษณะอาการ : ปวดข้อ ข้อบวม รู้สึกข้อหนา อ่อนแรง ข้อต่อโต ขยับลำบาก ลิ้นแดงเล็กน้อย หรือลิ้นบวม สีซีด ฝ้าบางหรือเหนียว ชีพจรลื่นหรือตึงและเล็ก(滑或弦细)
หลักการรักษา : บำรุงตับและไต ขับเสมหะขจัดเลือดคั่ง
บทสรุปและข้อเสนอแนะ
โรคข้อเสื่อมในผู้สูงอายุ เป็นโรคเรื้อรังที่ดำเนินไปช้าๆ แต่กระทบต่อคุณภาพชีวิตมาก หากเริ่มมีอาการปวด ข้อฝืด หรือบวม ควรพบแพทย์เพื่อตรวจและรับการรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้น โดยในศาสตร์การแพทย์แผนจีน การรักษาโดยวิธีการฝังเข็มเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ปลอดภัยและได้ผลดีในการบรรเทาอาการข้อเสื่อมในผู้สูงอายุ แต่อย่างไรก็ตาม ควรทำควบคู่กับการดูแลสุขภาพโดยรวม และอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ข้อมูลอ้างอิง
หนังสือ 临床中医老年病学 (2008) สำนักพิมพ์ 人民卫生出版社
_________________________________________________________
แพทย์จีนริฟฮาน ยูโซะ (หมอจีน หลัว หรู ซาน)
罗如珊 中医师
TCM. Dr. Rifhan Yusoh (Luo Ru Shan)
26 ส.ค. 2568
26 ส.ค. 2568